本报泰安12月1日讯(见习记者 路伟) 11月中旬,泰城开端供暖,室内舒适的温度让市民温暖不少。医师提示,享用温暖的一起还要多通风,坚持室内湿度,避免“暖气病”趁虚而入。

  “供暖开端后,还有点不习惯,有时候深夜会渴醒。早上起来喉咙、鼻子都发干,还有一次都出鼻血了。”市民姜先生说,无可奈何,买了一个加湿器放在卧室里,不适的症状有所缓解。

  记者了解到,开端供暖后,为了坚持室内温度,大部分市民一般紧锁门窗。尽管温度上来了,可是空气质量却下降不少,暖气病因而自动找上门。市民马女士说,最近她可受了不少罪,喉咙干得说不出话了,还一向咳嗽。

  泰山医学院隶属医院呼吸内科副主任曹文华说,供暖后,室内空气枯燥,会形成咽喉胀痛、咳嗽等疾病。别的,因为暖气长期用不着,暖气片上面落满了尘埃,因而,她主张市民赶快整理一下暖气设备,避免尘埃吸入呼吸道。

  别的,开端供暖以来,记者在泰城各大医院了解到,呼吸科门诊患者添加不少。“近期咱们门诊接诊了不少哮喘、呼吸道感染的患者。”曹文华说,前一段时间降水少,气候枯燥,开端供暖后水分蒸腾速度加速。“我们为了坚持室内温度,空间一向密闭,人体免疫功用下降,会形成呼吸道病变。”

  曹文华说,在医学上并没有“暖气病”这一说法,在北方地区因供暖后室表里温差大,室内门窗紧锁,空气枯燥,不流转,就会引发人体鼻咽枯燥、流鼻血、浑身无力、头晕厌恶等症状,人们将这些症状称之为“暖气病”。

  曹文华和记者说,除了呼吸道疾病,暖气敞开后因为室表里温差大,伤风更简单找上门。“假如要出门,我主张市民先开窗习惯一下室外的温度,或许在楼道里呆一会,等身体习惯后再出门。”

  别的,室内温度上升后,人体内的水分蒸腾速度加速,泪液循环也受必定的影响,形成干眼症。眼结膜枯燥极易添加患“红眼病”的危险。眨眼能够在必定程度上促进泪液的循环和排泄,作业空隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最终闭目歇息2分钟。别的,可在电脑桌前,放一杯清水。

  曹文华称,避免“暖气病”,关键是要通风和坚持室内湿度。享用温暖的一起也要恰当通风,享用杰出的空气。“每天能够开窗通风一个小时左右,让空气流转起来。别的,市民也能买一台加湿器放在屋里,坚持空气中水分含量。”

  饮食方面,曹文华主张市民多补充水分,以清淡为主,多吃生果和蔬菜。别的,室内温度并不是越高越好,尽可能坚持在18℃左右。

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